Viver Perto da Natureza Não É Luxo, É Saúde
A Ciência Por Trás do Bem-Estar no Ybá Orla Residences
Viver em um apartamento com vista para o verde, próximo à água e com acesso a espaços ao ar livre não é apenas um privilégio de estilo de vida – é um investimento em saúde e bem-estar. No Ybá Orla Residences, localizado à beira do Guaíba, em Porto Alegre, essa experiência se torna realidade.
Mas não falamos apenas de paisagens bonitas: a ciência comprova que morar em harmonia com a natureza traz benefícios reais para o corpo e a mente. Confira os estudos que embasam essa conexão e descubra por que o Ybá é mais do que um lar – é um convite a uma vida mais saudável.
1. Redução do Estresse e Ansiedade: O Poder da Natureza
Um estudo da Universidade de Michigan (2019) revelou que passar apenas 20 minutos em contato com a natureza – seja em parques, jardins ou à beira de lagos – reduz significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse.
Já uma pesquisa publicada no International Journal of Environmental Research and Public Health (2020) destacou que a visão de água (rios, lagos, mar) tem um efeito ainda mais profundo na redução da ansiedade, promovendo relaxamento e clareza mental.
No Ybá:
Vista panorâmica para o Guaíba diretamente da sua varanda.
Paisagismo integrado, criado por André Krebs, para conectar você à natureza diariamente.
2. Mais Disposição e Qualidade do Sono
De acordo com a Harvard Medical School (2021), praticar exercícios ao ar livre – como caminhadas, ciclismo ou yoga – aumenta a energia e regula o ciclo circadiano, melhorando a qualidade do sono.
Além disso, a exposição à luz natural durante o dia ajuda a equilibrar a produção de melatonina, hormônio essencial para um descanso reparador.
No Ybá:
Orla do Guaíba ao seu alcance para caminhadas e esportes.
Rooftop com espaço para meditação e contemplação.
3. Ar Puro e Qualidade de Vida
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que a poluição urbana é um dos maiores riscos à saúde moderna. No entanto, áreas com maior presença de vegetação e proximidade com corpos d’água reduzem a poluição do ar em até 30%, segundo estudos.
No Ybá:
Certificação Diamante em Sustentabilidade, garantindo eficiência energética e ambientes mais saudáveis.
Projeto arquitetônico que privilegia ventilação e iluminação naturais.
4. Vitamina D e Fortalecimento Imunológico
Um estudo publicado no Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics (2018) mostrou que a exposição solar moderada (10-15 minutos por dia) estimula a produção de vitamina D, essencial para:
Fortalecimento dos ossos.
Melhora do sistema imunológico.
Redução de inflamações crônicas.
No Ybá:
Apartamentos com amplas aberturas para entrada de luz natural.
Solarium no rooftop para aproveitar o sol com conforto.
Ybá Orla Residences: Onde a Ciência e o Luxo se Encontram
Mais do que um empreendimento de alto padrão, o Ybá Orla Residences foi pensado para integrar o melhor da vida urbana com os benefícios comprovados da natureza. Aqui, você não apenas mora em um local privilegiado – você investe em longevidade, bem-estar e qualidade de vida.
💡 Quer experimentar esse estilo de vida?
👉 Agende uma visita e descubra como viver bem é viver perto da natureza.
Referências Científicas:
Universidade de Michigan (2019) – ScienceDaily
Harvard Medical School (2021) – Harvard Health
OMS – WHO – Air Pollution
Journal of Pharmacology & Pharmacotherapeutics (2018) – NCBI